Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Галитоз — это медицинский термин, которым обозначают стойкий неприятный запах изо рта. В отличие от временного запаха, который может появляться после употребления лука, чеснока, алкоголя или после сна, галитоз не исчезает после чистки зубов или использования жевательной резинки и может беспокоить человека в течение длительного времени.

Галитоз может возникать по многим причинам. Чаще всего его источником является именно полость рта, однако иногда он может быть симптомом заболеваний других органов и систем.

К основным причинам плохого запаха изо рта относятся:

• недостаточная гигиена полости рта;
• кариес и его осложнения;
• заболевания десен (гингивит, пародонтит);
• бактериальный налет на языке;
• сухость во рту (ксеростомия);
• курение и употребление алкоголя;
• заболевания ЛОР-органов (тонзиллит, синусит и т. д.);
• патологии желудочно-кишечного тракта;
• сахарный диабет и другие системные заболевания;
• нарушения гормонального фона;
• прием некоторых медикаментов;
• зубные протезы, брекеты или другие ортопедические конструкции при недостаточной гигиене полости рта.

Примерно в 80–90% случаев причиной галитоза являются именно стоматологические проблемы. Именно поэтому при появлении стойкого неприятного запаха изо рта прежде всего стоит обратиться к стоматологу, а при необходимости — пройти дополнительное обследование у других специалистов.

В зависимости от причин возникновения и механизма развития галитоз делят на несколько видов:

• Физиологический галитоз. Не связан с заболеваниями и возникает вследствие естественных процессов. Чаще всего наблюдается после сна, длительного голодания, употребления чеснока, лука, алкоголя или других продуктов с резким запахом. После чистки зубов или устранения провоцирующего фактора запах исчезает.
• Патологический галитоз. Является симптомом определенного заболевания. Чаще всего его причиной становятся кариес, заболевания десен, налет на языке или недостаточная гигиена полости рта. Реже неприятный запах может быть связан с патологиями ЛОР-органов, желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом и другими системными заболеваниями.
• Псевдогалитоз. Человек уверен, что у него есть неприятный запах изо рта, хотя во время стоматологического осмотра или обследования он не подтверждается. Чаще всего такое состояние возникает из-за чрезмерной тревожности или неуверенности в себе.
• Галитофобия. Психологическое расстройство, при котором человек постоянно боится, что от него неприятно пахнет, даже после подтверждения отсутствия галитоза врачом. В таких случаях, кроме стоматолога, может понадобиться консультация психолога или психотерапевта.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта? Метод лечения галитоза зависит от причины его возникновения. Именно поэтому первым шагом должно быть не маскирование запаха, а установление фактора, который его вызывает.

Если неприятный запах связан с недостаточной гигиеной полости рта или стоматологическими заболеваниями, необходимо обратиться к стоматологу. Врач проведет профессиональную чистку зубов, при необходимости вылечит кариес, заболевания десен или другие патологии, а также поможет подобрать средства для домашнего ухода и научит правильной технике чистки зубов.

Если причиной галитоза являются вредные привычки, недостаточное потребление воды или особенности питания, достаточно скорректировать образ жизни. Отказ от курения, сбалансированный рацион, достаточный питьевой режим и регулярная гигиена полости рта в большинстве случаев позволяют устранить проблему.

Если же неприятный запах изо рта является симптомом нарушения работы внутренних органов, лечение должно быть направлено прежде всего на основную патологию. В таких случаях может понадобиться консультация семейного врача или профильного специалиста — гастроэнтеролога, отоларинголога, эндокринолога или другого врача.

Важно помнить, что жевательная резинка, леденцы, освежители дыхания и ополаскиватели лишь временно маскируют неприятный запах. Они не устраняют его причину, поэтому не могут рассматриваться как полноценный метод лечения галитоза.

Появление неприятного запаха изо рта можно предотвратить. Для этого достаточно запомнить и выполнять несколько простых рекомендаций:

• Соблюдайте правила гигиены полости рта. Чистите зубы дважды в день, очищайте межзубные промежутки с помощью флосса или межзубных ершиков и регулярно очищайте язык от бактериального налета.
• Поддерживайте достаточный уровень слюноотделения. Пейте достаточное количество чистой воды в течение дня и не допускайте сухости во рту.
• Правильно ухаживайте за зубными протезами, брекетами, капами и другими ортодонтическими конструкциями. Регулярно очищайте их в соответствии с рекомендациями стоматолога.
• Сбалансируйте свой рацион. Ограничьте чрезмерное употребление сладостей, продуктов с резким запахом и алкоголя. Старайтесь питаться регулярно и сбалансированно. Употребление зеленіх овощей и фруктов в разі уменьшает запах изо рта.
• Откажитесь от курения. Табачный дым не только вызывает неприятный запах изо рта, но и повышает риск развития заболеваний зубов и десен.
• Своевременно меняйте зубную щетку. Стоматологи рекомендуют делать это каждые 2–3 месяца или раньше, если щетина потеряла форму.
• Регулярно посещайте стоматолога. Профилактический осмотр и профессиональную чистку для удаления зубного камня желательно проходить не реже одного раза в шесть месяцев.

Также стоит внимательно следить за общим состоянием организма. Например, если после лечения стоматологических проблем и соблюдения вышеописанных рекомендаций неприятный запах изо рта не исчезает, стоит обратиться к семейному врачу для поиска его причин.

Устранение данной проблемы требует индивидуального подхода. Все зависит от первопричины зловония изо рта. В зависимости от причин, врач посоветует следующие мероприятия:

• Отказ от употребления пахучих продуктов. Если пациент употребляет много чеснока, лука или специй, вызывающих неприятный запах, то уменьшение потребления таких продуктов решает проблему.
• Гигиена ротовой полости. Важно чистить не только зубы, но и язык дважды в день. Для этого используются специальные очистители для языка.
• Лечение болезней зубов и ротовой полости. Пациенту проводятся лечебные мероприятия по устранению кариеса, пульпита, гингивита, пародонтита, стоматита и других патологий полости рта, при которых отмечается плохой запах.
• Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если основополагающая причина кроется в заболеваниях ЖКТ, то пациента направляют к врачу-гастроэнтерологу. В зависимости от диагностических данных, проводится лечение гастритов, язвенной болезни желудка или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
• Лечение других заболеваний. Контроль уровня сахара в крови, а также лечение иных патологий, при которых отмечается плохой запах изо рта, решают проблему зловонного дыхания.

В условиях стоматологии пациенту могут провести санацию ротовой полости с использованием антисептических и кислородных средств. Для борьбы с плохим запахом из рта также используются стоматологические каппы, которые наполняются кислородным гелем. Кислород устраняет анаэробные бактерии, являющиеся источником плохого запаха.